Das Beste des Jahres David Burns KI-Tool

Feeling Great ist eine KI-gestützte App für psychische Gesundheit, die von Dr. David Burns, dem Autor von „Feeling Good“, entwickelt wurde. Sie nutzt wissenschaftlich erprobte Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) über einen interaktiven Chatbot, um Nutzern zu helfen, Gefühle von Depression, Angst und Hoffnungslosigkeit schnell zu reduzieren. Die App bietet geführte Lektionen und personalisierte Übungen, um negative Gedanken zu hinterfragen und emotionale Widerstandsfähigkeit aufzubauen.