Das Beste des Jahres Selbstmitgefühl KI-Tool

Neurture ist eine wissenschaftlich fundierte mobile App, die Ihnen hilft, unerwünschte Gewohnheiten und Suchtverhalten zu durchbrechen. Sie kombiniert einen KI-Coach, evidenzbasierte Kurse (CBT, ACT), geführte Meditationen und Journaling, um personalisierte, mitfühlende Unterstützung zu bieten. Es ist ein privates, subklinisches Werkzeug für Selbstverbesserung und die Verwaltung von Verhaltensweisen wie Prokrastination, Social-Media-Nutzung und mehr.

Murror ist ein KI-Begleiter, der entwickelt wurde, um Selbstmitgefühl und persönliches Wachstum zu fördern. Er bietet rund um die Uhr emotionale Unterstützung durch empathische Gespräche, geführtes Journaling und Beziehungseinblicke. Mithilfe von Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) hilft Murror den Nutzern, sich gesehen, gehört und verstanden zu fühlen und macht so psychisches Wohlbefinden für alle zugänglich.