Lo mejor del año autocompasión Herramienta de IA

Neurture es una aplicación móvil basada en la ciencia que te ayuda a romper hábitos no deseados y comportamientos adictivos. Combina un coach de IA, cursos basados en evidencia (TCC, ACT), meditaciones guiadas y un diario para proporcionar un apoyo personalizado y compasivo. Es una herramienta subclínica y privada diseñada para la superación personal y la gestión de comportamientos como la procrastinación, el uso de redes sociales y más.

Murror es un compañero de IA diseñado para fomentar la autocompasión y el crecimiento personal. Proporciona apoyo emocional 24/7 a través de conversaciones empáticas, diario guiado y análisis de relaciones. Utilizando principios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Murror ayuda a los usuarios a sentirse vistos, escuchados y comprendidos, haciendo que el bienestar mental sea accesible para todos.