
Neurture
Neurture là một ứng dụng di động dựa trên khoa học giúp bạn từ bỏ các thói quen không mong muốn và hành vi gây nghiện. Nó kết hợp một huấn luyện viên AI, các khóa học dựa trên bằng chứng (CBT, ACT), thiền định có hướng dẫn và viết nhật ký để cung cấp sự hỗ trợ cá nhân hóa và nhân ái. Đây là một công cụ cận lâm sàng, riêng tư được thiết kế để tự cải thiện và quản lý các hành vi như trì hoãn, sử dụng mạng xã hội, v.v.
Sức khỏe tinh thần
