Tốt nhất năm lòng trắc ẩn với bản thân Công cụ AI

Neurture là một ứng dụng di động dựa trên khoa học giúp bạn từ bỏ các thói quen không mong muốn và hành vi gây nghiện. Nó kết hợp một huấn luyện viên AI, các khóa học dựa trên bằng chứng (CBT, ACT), thiền định có hướng dẫn và viết nhật ký để cung cấp sự hỗ trợ cá nhân hóa và nhân ái. Đây là một công cụ cận lâm sàng, riêng tư được thiết kế để tự cải thiện và quản lý các hành vi như trì hoãn, sử dụng mạng xã hội, v.v.

Murror là một người bạn đồng hành AI được thiết kế để nuôi dưỡng lòng trắc ẩn với bản thân và thúc đẩy sự phát triển cá nhân. Nó cung cấp hỗ trợ cảm xúc 24/7 thông qua các cuộc trò chuyện đồng cảm, viết nhật ký có hướng dẫn và những hiểu biết sâu sắc về mối quan hệ. Sử dụng các nguyên tắc từ Liệu pháp Nhận thức Hành vi (CBT), Murror giúp người dùng cảm thấy được nhìn thấy, lắng nghe và thấu hiểu, giúp mọi người đều có thể tiếp cận sức khỏe tinh thần.