健康 领域最好的 134 个 心理健康 AI 工具

Affirmations AI 是一个由人工智能驱动的平台，用于创建个性化的每日积极肯定。它能将您的个人成长目标转化为鼓舞人心的文本和高品质的音频肯定，配有优质人声和平静的背景音乐，帮助您培养更积极、更有力量的心态。

一款由AI驱动的数字日记和自我意识工具，旨在帮助您理解和管理情绪触发点。它通过分析您的日记条目来识别模式，提供见解，并引导您通过结构化的流程实现个人成长和改善心理健康。

Stamina 是一款由专家支持的 AI 心理健康助手，通过个性化的循证治疗提供全天候支持。它利用认知行为疗法 (CBT)，并得到 200 多名专业人士的支持，为管理压力、焦虑和不知所措的情绪提供了一个保密且易于访问的空间。Stamina 提供无限次会话，使心理健康支持变得经济实惠且随时可用。

Moodset是一款智能情绪追踪应用，通过整合手动输入、行为数据和音乐聆听习惯，提供更深层次的情绪感知。它使用科学支持的二维模型（效价和唤醒度）来精确描绘情绪，帮助用户不仅了解自己的感受，更能洞察其背后的原因。

Blushy 是一个基于 Telegram 的 AI 平台，提供多样化的伴侣选择。您可以与 AI 女友、男友和动漫角色进行角色扮演和无审查对话，或与专攻 CBT 疗法的 AI 治疗师 Hanna 医生联系，获得 24/7 的焦虑支持。所有互动都是私密、安全的，并可在 Telegram 上即时访问。

Kalm.chat 通过 WhatsApp 直接提供全天候即时服务，连接用户与合格的咨询师和治疗师。它为解决个人挑战、关系问题和促进心理健康提供了一种方便、私密且经济实惠的专业帮助方式，无需预约或排期。

DrDoGood 是一个综合性远程医疗平台，提供全天候通过视频或线下方式咨询医生、治疗师和专家的服务。它利用人工智能帮助用户理解化验报告并找到合适的医疗服务。该平台支持管理整个家庭的预约、处方、健康记录和生命体征，致力于让优质医疗服务触手可及，尤其是在非洲等地区。

HeartDialog 是一款全天候 AI心理健康伴侣，旨在提供情感支持和指导。它采用CBT和DBT等治疗框架，为用户提供一个安全、匿名的空间来讨论他们的感受。个人使用完全免费，并为非营利组织和企业提供专门计划，致力于让心理健康服务惠及每一个人。

DreamStory是一款由AI驱动的梦境日记和解梦应用程序。它利用先进的人工智能帮助您记录、分析和理解您的梦境，揭示隐藏的含义，追踪情绪模式，并提升自我认知。适用于iOS和安卓系统。

Tiimo 是一款由人工智能驱动的视觉化每日计划器，专为神经多样性人群设计，尤其适用于多动症（ADHD）和自闭症患者。它通过视觉化工具、AI 清单和可定制的计时器，帮助用户组织生活、建立日常惯例并保持专注，从而减轻压力和焦虑。

BlissBot.ai 是一款由人工智能驱动的心理、情感和精神健康伴侣。这款移动应用由来自 TikTok 和 Meta 的专家开发，提供 24/7 全天候支持、个性化指导和正念工具，帮助用户克服挑战、减轻压力并培养幸福感。它是一个用于情绪处理和个人成长的无评判空间。

MeilleurMood是一款由AI驱动的在线日记应用，旨在提升您的情绪健康。通过记录每日点滴，其智能AI将分析您的情绪、识别趋势并提供个性化见解。您可以在交互式仪表板上跟踪您的进展，从而更好地了解您的心理健康并培养积极习惯。

一款由AI驱动的工具，旨在分析文本、音频和图像对话，以检测煤气灯效应、操控和情感虐待的模式。它提供客观的见解，帮助用户验证自身经历、建立自信并处理困难的人际关系。

Blush是一款由AI驱动的约会模拟器，旨在帮助您在一个安全、有趣且无评判的环境中练习关系和沟通技巧。通过与多样化的AI角色互动，建立自信，为现实世界的约会做好准备。