最好的 心理治療應用程式 AI 工具

Zenora是一款由人工智能驅動的心理健康應用，旨在成為您的私人治療師與顧問，全天候24/7可用。該應用由臨床心理學家開發，幫助您追蹤情緒和習慣，參與引導式治療會話，設定個人目標，並將您的情緒進展視覺化。Zenora提供個人化、無偏見的支持，助您管理壓力、改善情緒、過上更平衡的生活。

aitherapy 是一款由人工智能驅動的治療聊天機器人，旨在提供全天候、經濟實惠且保密的心理健康支持。它接受過認知行為療法（CBT）的訓練，為您提供一個安全的空間來管理壓力、焦慮和其他情緒挑戰，而無需擔心被評判。該工具可在網頁和行動裝置上使用，並提供每日免費使用計劃。

Inner Lighthouse 是一款由人工智能驅動的心理健康應用程式，旨在幫助您建立持久的自尊並促進個人成長。透過每日10分鐘的課程、引導式旅程以及由心理學家創建的認知練習，它為您提供了一條通往更佳心理健康的便捷、個人化路徑，解決焦慮、正念和自我價值等問題。