Best Bike Split

Best Bike Split es una herramienta de planificación y análisis de carreras de primer nivel diseñada para ayudar a ciclistas y triatletas a alcanzar su máximo rendimiento el día de la carrera. Aprovecha un potente motor matemático y físico, ahora mejorado con IA, para modelar los resultados de la carrera con una precisión increíble. Al introducir información detallada sobre el atleta, su equipo y el recorrido específico de la carrera, la plataforma genera una estrategia de ritmo óptima basada en la potencia. Esta estrategia tiene en cuenta miles de variables, incluyendo cambios de elevación, velocidad y dirección del viento, resistencia a la rodadura y arrastre aerodinâmico, asegurando que cada vatio de potencia se utilice de manera efectiva para lograr el tiempo más rápido posible.

Cómo usar Best Bike Split

Usar Best Bike Split es un proceso estructurado diseñado para ofrecer un plan de carrera altamente preciso y accionable:

1. Configura tu Perfil: Comienza creando un perfil de atleta detallado. Esto incluye métricas personales como peso, altura, Umbral de Potencia Funcional (FTP) y Frecuencia Cardíaca Máxima. También creas un perfil de bicicleta, especificando el tipo de bicicleta, ruedas, componentes e incluso tu posición de conducción para calcular el arrastre con precisión.
2. Selecciona o Crea un Recorrido: Elige de una vasta biblioteca de recorridos de carrera existentes o sube tu propio archivo de recorrido (p. ej., GPX o FIT de un dispositivo GPS). La plataforma te permite personalizar recorridos, como crear rutas de varias vueltas o recortar secciones.
3. Define tu Objetivo de Carrera: Modela tu plan de carrera basándote en diferentes objetivos. Puedes apuntar a una Potencia Normalizada o Factor de Intensidad específicos, tener como objetivo un tiempo de finalización determinado, o planificar en torno a una Puntuación de Estrés de Entrenamiento (TSS) para asegurarte de tener suficiente energía para la carrera a pie en un triatlón.
4. Genera y Analiza el Plan: El motor procesa todos los datos, incluyendo pronósticos meteorológicos avanzados para el día de la carrera, y genera un plan de potencia detallado. Puedes analizar este plan a través de varios gráficos y herramientas, incluyendo distribución de potencia, análisis de gradiente y distribución del ángulo de guiñada para informar las elecciones de equipo. El Asistente de IA de BBS puede ayudar a responder preguntas específicas sobre tu plan.
5. Ejecuta el Día de la Carrera: Descarga tu plan de carrera en varios formatos. Sincronízalo como un entrenamiento estructurado en tu dispositivo Garmin o Wahoo para obtener objetivos de potencia en tiempo real en pantalla. También puedes usar la "Hoja de Tácticas" imprimible, que divide el recorrido en segmentos manejables con objetivos de potencia específicos para cada uno.

Características principales de Best Bike Split

• Asistente de IA y Creador de Entrenamientos de BBS: Un asistente de chat de IA para ayudar a refinar tu plan de carrera y un creador de entrenamientos de IA para crear sesiones de entrenamiento que te preparen específicamente para las demandas de tu carrera objetivo.
• Motor de Física Avanzado: Calcula métricas de rendimiento clave como el arrastre aerodinámico (CdA), la resistencia a la rodadura y la pérdida mecánica para predicciones precisas.
• Múltiples Modelos de Ritmo: Crea planes basados en Objetivos de Potencia, Tiempo Objetivo o Puntuación de Estrés de Entrenamiento (TSS) para que coincidan con tu estrategia de carrera específica.
• Integración Meteorológica Avanzada: Incorpora datos meteorológicos pronosticados o históricos, mapeando la velocidad y dirección del viento en múltiples puntos a lo largo del recorrido.
• Simulaciones de Carrera: Emparéjalo con un Wahoo ELEMNT y un rodillo inteligente KICKR para pre-rodar tu plan de carrera, sintiendo los efectos de la pendiente, el viento y el arrastre.
• Sincronización Completa con Dispositivos y Plataformas: Sube planes de carrera sin problemas a dispositivos de Garmin y Wahoo, y a plataformas de entrenamiento como TrainingPeaks y Zwift.
• Herramientas de Análisis y Comparación Profundas: Analiza rendimientos pasados para refinar tu perfil de arrastre (CdA) y compara diferentes planes de carrera o configuraciones de equipo para ver el impacto en el tiempo.
• Calculadora de Arrastre Basada en el Ajuste: Usa mediciones de ajuste de la bicicleta para refinar tu perfil aerodinámico y comprender el ahorro de tiempo de una mejor posición.

Casos de uso para Best Bike Split

Best Bike Split es invaluable para una amplia gama de ciclistas. Los triatletas competitivos lo usan para perfeccionar el ritmo de su segmento de ciclismo, asegurando que conserven suficiente energía para una carrera a pie fuerte. Los especialistas en contrarreloj confían en él para arañar cada segundo posible manteniendo una producción de potencia variable óptima. Los entrenadores usan la plataforma para gestionar y crear planes basados en datos para múltiples atletas. Los ciclistas aficionados lo usan para establecer metas realistas para eventos desafiantes, como terminar un gran fondo o cumplir con un tiempo de corte, y para entrenar de manera más efectiva para las demandas específicas del recorrido.

Ventajas de Best Bike Split

La principal ventaja de Best Bike Split es su enfoque científico y basado en datos para la estrategia de carrera, yendo más allá de los simples objetivos de potencia promedio. Proporciona una ventaja estratégica masiva al crear un plan de ritmo perfectamente adaptado al individuo, su equipo y las condiciones específicas de la carrera. La integración con IA, rodillos inteligentes y dispositivos GPS hace que el plan no solo sea teórico, sino altamente accionable antes y durante la carrera. Este nivel de detalle ayuda a los atletas a evitar errores comunes como empezar demasiado fuerte o desvanecerse en las subidas, lo que conduce a rendimientos más consistentes y rápidos.

Precios y planes

Best Bike Split opera con un modelo freemium:

• Athlete Free: Un plan gratuito para probar características básicas, limitado a un único perfil de bicicleta y un único plan de carrera.
• Athlete Monthly: $19/mes. Incluye todas las características premium, como el Asistente de IA de BBS, el Creador de Entrenamientos de IA, planes de carrera ilimitados, clima avanzado y capacidades de sincronización completas. Ideal para centrarse en un solo evento.
• Athlete Annual: $119/año (facturado anualmente). El mejor valor para atletas que compiten en múltiples eventos por año, ofreciendo todas las características premium a una tarifa con descuento.
• Athlete Plus: $149/año (facturado anualmente). Diseñado para atletas o entrenadores que trabajan con otros atletas, incluyendo todas las características premium más herramientas para gestionar a otros.