Shapemate

Shapemateは、WhatsAppに直接統合することで、あなたの健康とフィットネス管理を効率化するために設計された革新的なAIフィットネスコーチです。「より少ないアプリで、より多くのフィットネスを」というモットーを掲げ、複数のフィットネスアプリケーションを使い分ける必要性をなくします。Shapemateは、あなたのパーソナルトレーナー、栄養士、そして説明責任を果たすパートナーとして機能し、そのすべてがシンプルな会話型インターフェースを通じてアクセス可能です。特に、筋力と持久力の両方で優れた成績を収める「ハイブリッドアスリート」を目指す個人向けに設計されていますが、全体的なフィットネスの向上、減量、または筋肉増強を目指すすべての人にとっても同様に効果的です。

このプラットフォームは、高度なAIを活用して、深くパーソナライズされた体験を提供します。開始すると、チャットボットがあなたと対話し、あなたの目標、現在のフィットネスレベル、利用可能な機器、食事の好みを理解します。この情報に基づいて、あなたの進捗とともに進化する動的なワークアウトプランを作成します。テキスト、画像、さらには音声メッセージを送信するだけで、ワークアウトの記録、食事の追跡、身体の変化の監視ができ、データ入力がシームレスかつ直感的になります。

Shapemateの使い方

Shapemateの始め方は非常に簡単で、すぐに使えるように設計されています：

1. WhatsApp経由でサインアップ： Shapemateのウェブサイトにアクセスし、「GET IT ON WhatsApp」ボタンをクリックします。これにより、お使いのWhatsAppアプリケーションでShapemate AIボットとの新しいチャットが開きます。
2. 初期設定： 「こんにちは」や「スタート」などの簡単な挨拶で会話を開始します。AIコーチが、フィットネス目標（例：筋肉増強、減量、ハイブリッドトレーニング）、経験レベル、好みについて尋ねる簡単なオンボーディングプロセスを案内します。
3. プランの受け取り： あなたの回答に基づいて、Shapemateは初期のパーソナライズされたワークアウトと栄養プランを生成します。
4. 毎日のインタラクション： 毎日ボットと対話します。完了したワークアウトをテキストで送信して記録します（例：「25分で5km走った」）。AIによるカロリーとマクロ栄養素の推定のために、食事のテキスト説明または写真を送信して食事を追跡します。
5. マルチメディア追跡の使用： さらに簡単な追跡のために、外出先でアクティビティを記録したり質問したりするためにボイスノートを送信できます。
6. 進捗の監視： ボットは定期的なフィードバックと要約を提供します。より詳細なビューについては、個人のウェブダッシュボード（ボットからリンクが提供されます）にアクセスして、パフォーマンス、体重の傾向、栄養摂取に関するチャートと分析を確認できます。
7. 他のアプリとの統合： Shapemateを既存のフィットネスアプリ（Strava、Google Fit、Apple Healthなど）と接続して、データを自動的に同期し、アクティビティの完全な概要を把握します。

Shapemateの主な機能

• AIチャットボットコーチ： モチベーションを提供し、フィットネス関連の質問に答え、あなたのフィードバックとパフォーマンスに基づいてプランを調整する24時間年中無休の会話型AI。
• パーソナライズされたワークアウトプラン： 筋力と持久力のバランスをとるハイブリッドアスリートトレーニングに特に焦点を当てた、さまざまな目標のためのカスタムメイドのトレーニングプログラム。
• マルチモーダルトラッキング： テキスト、画像分析（食事用）、オーディオメッセージ（音声記録用）を介してアクティビティを簡単に記録します。
• 包括的なダッシュボード： 詳細なチャートと指標で進捗を視覚化し、フィットネスの旅の明確な概要を提供するウェブベースのダッシュボード。
• 栄養分析のための画像分析： 食事の写真を送るだけで、AIがそれを分析してカロリーと主要栄養素の含有量を推定し、食事の記録を簡素化します。
• サードパーティ統合： 人気のフィットネスおよびヘルスアプリとシームレスに接続し、すべてのアクティビティデータを1か所に統合します。

Shapemateの使用例

Shapemateは、幅広いユーザーに最適です：

• ハイブリッドアスリートを目指す人： 筋力トレーニング（パワーリフティングやクロスフィットなど）と持久系スポーツ（ランニングやサイクリングなど）を組み合わせ、洗練されたバランスの取れたプランを必要とする個人。
• 多忙なプロフェッショナル： 多忙なスケジュールを持ち、WhatsAppでの既存のコミュニケーション習慣に適合する効率的なオールインワンフィットネスソリューションを必要とする人々。
• フィットネス初心者： 複雑なフィットネスアプリに圧倒され、旅を始めるためにガイド付きで支援的かつインタラクティブなコーチを必要とする初心者。
• データ駆動型の愛好家： パフォーマンスと栄養のあらゆる詳細を追跡するのが好きで、トレーニングを最適化するために強力な分析を求めるユーザー。

Shapemateの利点

Shapemateは、いくつかの重要な利点で従来のフィットネスアプリとは一線を画します：

• 比類のない利便性： WhatsApp内に存在することで、別のアプリケーションを開いて管理する手間を省きます。フィットネス管理が友人にテキストメッセージを送るのと同じくらい簡単になります。
• 直感的で簡単： 会話型インターフェースは学習曲線を必要としません。自然に対話できるため、追跡が雑用ではなく習慣になります。
• 包括的で統合的： ワークアウトプランニング、栄養追跡、進捗分析を単一の一貫したサービスに統合します。
• 動的なパーソナライゼーション： AIはあなたの入力から継続的に学習し、プランを調整するため、常に挑戦的で効果的であり続けます。

料金プラン

Shapemateは、さまざまなニーズに合わせて柔軟な料金体系を提供しています：

• STARTERプラン： €0/月。この無料プランは、始めるのに最適で、基本的なAIチャットとテキストベースのワークアウト追跡が含まれています。
• PROプラン： €9.90/月（または割引年間料金€89、3か月無料）。このプランは、高度なAIコーチング、パーソナライズされたワークアウトプラン、画像および音声追跡、完全な分析ダッシュボード、およびすべての統合を含むすべての機能のロックを解除します。
• LIFETIMEプラン： €99（1回払い）。この限定オファープランは、1回の支払いで全てのPRO機能への生涯アクセスを提供し、最高の長期的な価値を表します。

すべてのプランはいつでもキャンセルでき、柔軟性と安心を提供します。