년 최고의 치료 앱 AI 도구

Zenora는 연중무휴 24시간 이용 가능한 개인 AI 치료사이자 컨설턴트 역할을 하도록 설계된 AI 기반 정신 건강 앱입니다. 임상 심리학자들이 개발했으며, 기분과 습관을 추적하고, 가이드 치료 세션에 참여하며, 개인 목표를 설정하고, 감정적 진행 상황을 시각화하는 데 도움을 줍니다. Zenora는 스트레스 관리, 기분 향상, 더 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 개인화되고 편견 없는 지원을 제공합니다.

aitherapy는 연중무휴 24시간 이용 가능하고 저렴하며 비밀이 보장되는 정신 건강 지원을 제공하도록 설계된 AI 기반 치료 챗봇입니다. 인지 행동 치료(CBT) 교육을 받은 이 챗봇은 판단 없이 스트레스, 불안 및 기타 정서적 어려움을 관리할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 웹과 모바일에서 사용할 수 있으며 매일 사용할 수 있는 무료 플랜이 있습니다.

Inner Lighthouse는 지속적인 자존감을 형성하고 개인적 성장을 촉진하도록 돕기 위해 설계된 AI 기반 정신 건강 앱입니다. 심리학자들이 만든 매일 10분 세션, 가이드 여정 및 인지 운동을 통해 불안, 마음챙김, 자존감과 같은 문제를 해결하며 정신 건강을 개선할 수 있는 접근성 높고 개인화된 경로를 제공합니다.