Habit AI

Evaari là một công cụ huấn luyện phát triển cá nhân được hỗ trợ bởi AI, được thiết kế để giúp người dùng đạt được sự cân bằng cuộc sống thông qua hướng dẫn nhẹ nhàng hàng ngày. Nó sử dụng phương pháp "Bánh xe cuộc sống" năng động trên sáu danh mục chính—Cơ thể, Tâm trí, Trái tim, Công việc, Không gian và Tinh thần—để đề xuất các bước nhỏ, dễ thực hiện và nuôi dưỡng thói quen tích cực bền vững.

YourHabitBuddy là một công cụ theo dõi thói quen được hỗ trợ bởi AI, được thiết kế để giúp bạn xây dựng các thói quen tích cực và đạt được sự phát triển cá nhân. Nó kết hợp hướng dẫn cá nhân hóa, thông tin chi tiết dựa trên dữ liệu và các tính năng cộng đồng hỗ trợ để làm cho hành trình hoàn thiện bản thân của bạn trở nên hấp dẫn, an toàn và hiệu quả.

Thryve là một người bạn đồng hành về sức khỏe được hỗ trợ bởi AI, miễn phí 24/7, có sẵn trên WhatsApp và Telegram. Nó cung cấp sự hỗ trợ ẩn danh, không phán xét cho sức khỏe cảm xúc, thể chất và ευεξία tổng thể. Thông qua các cuộc trò chuyện thích ứng, lời nhắc hàng ngày và các bài tập chánh niệm, Thryve giúp người dùng hiểu cảm xúc của mình, xây dựng khả năng phục hồi và tìm hiểu về các chủ đề như dinh dưỡng và giấc ngủ. Nó hỗ trợ hơn 50 ngôn ngữ và không yêu cầu đăng ký, đảm bảo quyền riêng tư và truy cập hỗ trợ ngay lập tức mọi lúc, mọi nơi.

Một chatbot AI tương tác được huấn luyện dựa trên cuốn sách bán chạy nhất của James Clear, "Atomic Habits" (Thói Quen Nguyên Tử). Đặt bất kỳ câu hỏi nào và nhận câu trả lời tức thì, tóm tắt, trích dẫn và các kịch bản ứng dụng thực tế từ sách để giúp bạn xây dựng thói quen tốt hơn.

Dr. Change là một trợ lý được hỗ trợ bởi AI, được thiết kế để giúp bạn xây dựng và duy trì các thói quen và nếp sống tích cực. Hoạt động như một huấn luyện viên cá nhân, nó sử dụng AI đàm thoại và khoa học hành vi để tạo ra các kế hoạch cá nhân hóa, cung cấp động lực và giúp bạn vượt qua các trở ngại trên hành trình hoàn thiện bản thân.

TinyGains là một công cụ theo dõi thói quen được hỗ trợ bởi AI, được thiết kế để giúp bạn đạt được sự phát triển cá nhân thông qua các hành động nhỏ, nhất quán hàng ngày. Nó biến các mục tiêu dài hạn của bạn thành những thói quen có thể quản lý, sử dụng các tính năng như thiết lập mục tiêu có sự hỗ trợ của AI, lời nhắc liên tục và theo dõi chuỗi để xây dựng động lực và giữ cho bạn có động lực trên hành trình hoàn thiện bản thân.

Harmony là ứng dụng lập kế hoạch cá nhân được hỗ trợ bởi AI, được thiết kế để giúp các cá nhân xác định sứ mệnh cuộc đời, đặt mục tiêu hàng tuần dựa trên vai trò và đạt được sự hài hòa giữa công việc và cuộc sống. Nó cung cấp hướng dẫn thông minh, hỗ trợ chặn thời gian và nhắc nhở thông minh để đảm bảo thực hiện nhất quán và một cuộc sống có mục đích.

Neurture là một ứng dụng di động dựa trên khoa học giúp bạn từ bỏ các thói quen không mong muốn và hành vi gây nghiện. Nó kết hợp một huấn luyện viên AI, các khóa học dựa trên bằng chứng (CBT, ACT), thiền định có hướng dẫn và viết nhật ký để cung cấp sự hỗ trợ cá nhân hóa và nhân ái. Đây là một công cụ cận lâm sàng, riêng tư được thiết kế để tự cải thiện và quản lý các hành vi như trì hoãn, sử dụng mạng xã hội, v.v.

YesCoach AI là một huấn luyện viên giảm cân được hỗ trợ bởi AI có sẵn trên Telegram. Nó sử dụng việc cân nặng hàng ngày, động lực cá nhân hóa và các thử thách thưởng tiền mặt để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể chất của họ. Bằng cách kết hợp các chiến lược dựa trên tâm lý học với các ưu đãi tài chính, nó cung cấp một cách độc đáo và hiệu quả để duy trì trách nhiệm và động lực trên hành trình giảm cân của bạn.

Peek là một huấn luyện viên sức khỏe tài chính do AI cung cấp, được thiết kế để giúp bạn quản lý tiền bạc mà không bị căng thẳng hay xấu hổ. Nó tự động theo dõi tài chính của bạn, cung cấp các "kiểm tra cảm xúc" qua trò chuyện về chi tiêu của bạn và giúp bạn xây dựng thói quen tài chính lành mạnh một cách không lo âu.