Holding Space AI

Holding Space AI cung cấp một môi trường an toàn và đồng cảm để các cá nhân xử lý cảm xúc của họ khi chúng nảy sinh, đặc biệt là trong khoảng thời gian giữa các buổi trị liệu chuyên nghiệp. Được tạo ra từ nhu cầu cá nhân về việc xử lý cảm xúc tức thì, công cụ này hoạt động như một cây cầu, cung cấp một không gian có hướng dẫn để khám phá cảm xúc mà không bị áp lực phải tìm ra giải pháp ngay lập tức. Nó tận dụng AI dựa trên các khuôn khổ trị liệu đã được thiết lập, chẳng hạn như Liệu pháp Nhận thức Hành vi (CBT) và chánh niệm, để đặt những câu hỏi sâu sắc, khơi gợi sự tò mò. Cách tiếp cận này giúp người dùng khám phá những hiểu biết của riêng mình và xây dựng sự tự tin. Nền tảng được thiết kế với quyền riêng tư là nguyên tắc cốt lõi, đảm bảo tất cả các cuộc trò chuyện đều được mã hóa và không bao giờ được sử dụng để huấn luyện AI.

Cách sử dụng Holding Space AI

Việc sử dụng Holding Space AI rất đơn giản và dễ tiếp cận. Người dùng có thể bắt đầu xử lý cảm xúc của mình ngay lập tức mà không cần tạo tài khoản hay đăng nhập. Chỉ cần bắt đầu một cuộc trò chuyện với một hướng dẫn viên AI. Các hướng dẫn viên này dựa trên các khuôn khổ trị liệu khác nhau, cho phép bạn chọn phương pháp phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Tương tác với các câu hỏi nối tiếp của AI để đi sâu hơn vào cảm xúc của bạn. Sau đó, bạn có thể tạo các bản tóm tắt ngắn gọn về các cuộc trò chuyện của mình để suy ngẫm hoặc chia sẻ với nhà trị liệu, giúp các buổi trị liệu của bạn tập trung và hiệu quả hơn.

Tính năng chính của Holding Space AI

• Xử lý cảm xúc có hướng dẫn: Tương tác với người dùng bằng những câu hỏi sâu sắc, giống như con người để giúp giải tỏa những cảm xúc phức tạp, thay vì đưa ra các giải pháp nhanh chóng.
• Nhiều khuôn khổ trị liệu: Cung cấp các hướng dẫn viên AI dựa trên các phương pháp trị liệu như CBT và chánh niệm để đáp ứng người dùng ở bất kỳ giai đoạn nào.
• Tóm tắt buổi trị liệu: Tạo các bản tóm tắt nhanh về các cuộc trò chuyện, giúp người dùng ghi nhớ và trình bày những điều quan trọng nhất giữa các buổi trị liệu.
• Chia sẻ có chọn lọc: Cung cấp cho người dùng toàn quyền kiểm soát dữ liệu của họ, cho phép họ chọn cuộc trò chuyện hoặc bản tóm tắt nào để chia sẻ với nhà trị liệu hoặc người thân tín.
• Thiết kế riêng tư: Tất cả dữ liệu người dùng đều được mã hóa và không bao giờ được sử dụng để huấn luyện các mô hình AI, đảm bảo các cuộc trò chuyện hoàn toàn riêng tư.
• Đối thoại hướng đến sự thấu hiểu: Tập trung vào việc hướng dẫn người dùng đến những hiểu biết của riêng họ thông qua các câu hỏi khơi gợi sự tò mò, thúc đẩy sự tự tin và thấu hiểu bản thân.

Các trường hợp sử dụng Holding Space AI

Công cụ này lý tưởng cho những cá nhân đang trong quá trình trị liệu và cần hỗ trợ giữa các cuộc hẹn. Nó cũng rất có lợi cho những người đang trong danh sách chờ gặp nhà trị liệu, cung cấp một lối thoát tức thì để xử lý cảm xúc. Bất kỳ ai đang tìm kiếm một không gian riêng tư, không phán xét để tự suy ngẫm và hiểu rõ hơn về các kiểu cảm xúc của mình đều có thể sử dụng Holding Space AI. Nó cũng đóng vai trò như một công cụ chuẩn bị để giúp người dùng sắp xếp suy nghĩ và cảm xúc của mình trước một buổi trị liệu, tối đa hóa giá trị của nó.

Ưu điểm của Holding Space AI

Ưu điểm chính của Holding Space AI là khả năng cung cấp hỗ trợ cảm xúc tức thì, dễ tiếp cận, bổ sung cho liệu pháp chuyên nghiệp. Không giống như các AI đa năng như ChatGPT, nó được thiết kế đặc biệt để nuôi dưỡng sự tò mò về bản thân thay vì cung cấp các giải pháp vội vàng. Cam kết vững chắc của nó đối với quyền riêng tư, với mã hóa dữ liệu và chính sách không huấn luyện, tạo dựng một nền tảng tin cậy. Bằng cách giúp người dùng tạo bản tóm tắt cho nhà trị liệu của họ, nó tăng cường quá trình trị liệu và đảm bảo tính liên tục của việc chăm sóc.

Giá cả và gói dịch vụ

Holding Space AI cung cấp một mô hình giá cả đơn giản với ưu đãi giới thiệu đặc biệt.

• Gói miễn phí: Gói này miễn phí cho đến cuối năm 2025. Bắt đầu từ năm 2026, nó sẽ có giá 0 đô la/tháng và bao gồm 10 cuộc trò chuyện mỗi tháng, 4 bản tóm tắt mỗi tháng và chia sẻ không giới hạn.
• Gói Pro: Gói này cũng miễn phí trong phần còn lại của năm 2025. Bắt đầu từ năm 2026, nó sẽ có giá 10 đô la/tháng và cung cấp các cuộc trò chuyện không giới hạn, bản tóm tắt không giới hạn và chia sẻ không giới hạn.