Legends

Legends là một ứng dụng tiên phong do AI điều khiển, chuyên bồi dưỡng sức khỏe tinh thần và xây dựng sự tự tin, được thiết kế đặc biệt cho thế hệ trẻ, bao gồm thanh thiếu niên và người trẻ tuổi. Trong một thế giới đầy áp lực xã hội và thách thức cá nhân, Legends đóng vai trò như một huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân, cung cấp cho người dùng các 'bài tập tự tin' ngắn gọn hàng ngày. Đây không phải là các bài tập thể chất, mà là các gợi ý, thử thách và lời khẳng định về tinh thần và cảm xúc được xây dựng cẩn thận để xây dựng một cách có hệ thống khả năng phục hồi, nâng cao lòng tự trọng và nuôi dưỡng một tư duy tích cực, hướng tới sự phát triển. Nền tảng này tận dụng trí tuệ nhân tạo để tạo ra một hành trình được cá nhân hóa sâu sắc cho mỗi người dùng, thích ứng với nhu cầu, tâm trạng và mục tiêu dài hạn độc đáo của họ.

Cách sử dụng Legends

Bắt đầu với Legends rất đơn giản và trực quan. Đầu tiên, người dùng đăng ký thông qua ứng dụng web bằng số điện thoại của họ, đảm bảo một kết nối an toàn và cá nhân. Trong quá trình giới thiệu, AI sẽ hỏi một loạt câu hỏi để hiểu mức độ tự tin hiện tại của người dùng, những thách thức cá nhân và các mục tiêu cụ thể mà họ muốn đạt được. Dựa trên đánh giá ban đầu này, Legends sẽ xây dựng một kế hoạch cá nhân hóa. Mỗi ngày, người dùng sẽ nhận được một 'bài tập tự tin' mới qua ứng dụng hoặc SMS. Các bài tập này có thể bao gồm một gợi ý viết nhật ký để định hình lại những suy nghĩ tiêu cực, một thử thách nhỏ trong thế giới thực để bước ra khỏi vùng an toàn, một bài tập chánh niệm hoặc một bài thiền có hướng dẫn. Người dùng tương tác với huấn luyện viên AI, ghi lại tiến trình, suy nghĩ và cảm xúc của mình, điều này cho phép hệ thống liên tục học hỏi và điều chỉnh các bài tập tiếp theo để đạt hiệu quả tối đa.

Tính năng chính của Legends

• Bài tập hàng ngày được cá nhân hóa bởi AI: Cốt lõi của nền tảng. Thuật toán AI phân tích đầu vào của người dùng, tiến trình và các mục tiêu đã nêu để cung cấp các bài tập xây dựng sự tự tin độc đáo và phù hợp mỗi ngày.
• Huấn luyện viên AI đàm thoại: Một hướng dẫn tương tác dựa trên trò chuyện, cung cấp sự khích lệ, đặt câu hỏi phản ánh và giúp người dùng vượt qua thử thách bằng cách sử dụng các nguyên tắc từ Liệu pháp Nhận thức Hành vi (CBT) và tâm lý học tích cực.
• Theo dõi tâm trạng & tiến trình: Người dùng có thể ghi lại tâm trạng hàng ngày và theo dõi hành trình tự tin của mình theo thời gian thông qua các biểu đồ và hình ảnh trực quan, giúp họ nhận ra các khuôn mẫu và ăn mừng sự phát triển.
• Mô-đun thiết lập mục tiêu: Một tính năng cho phép người dùng đặt các mục tiêu cụ thể, có thể đo lường, có thể đạt được, phù hợp và có thời hạn (SMART) liên quan đến lòng tự trọng và sự phát triển cá nhân của họ.
• Trải nghiệm được game hóa: Để giữ cho người dùng trẻ tuổi tham gia, Legends kết hợp các yếu tố game hóa như chuỗi ngày, huy hiệu và các cột mốc quan trọng khi hoàn thành bài tập và đạt được mục tiêu.
• Thư viện tài nguyên: Một bộ sưu tập các bài báo, video và mẹo được tuyển chọn về các chủ đề như quản lý lo âu xã hội, nói trước công chúng, phát triển tư duy tăng trưởng, và nhiều hơn nữa.
• Tuân thủ COPPA & An toàn: Với sự tập trung mạnh mẽ vào đối tượng người dùng trẻ tuổi, nền tảng được xây dựng với các tiêu chuẩn cao nhất về quyền riêng tư và an toàn, bao gồm việc tuân thủ Đạo luật Bảo vệ Quyền riêng tư Trực tuyến của Trẻ em (COPPA).

Các trường hợp sử dụng Legends

Legends lý tưởng cho nhiều đối tượng thanh thiếu niên. Một học sinh đang vật lộn với căng thẳng thi cử và lo lắng về thành tích có thể sử dụng ứng dụng để xây dựng khả năng phục hồi và một quan điểm lành mạnh hơn về các thách thức học tập. Một thiếu niên đối phó với lo âu xã hội có thể sử dụng các thử thách hàng ngày để dần dần xây dựng sự thoải mái và kỹ năng trong các tình huống xã hội. Các vận động viên trẻ có thể tận dụng Legends để phát triển sự dẻo dai về tinh thần và vượt qua sự nghi ngờ bản thân trước một cuộc thi. Đây cũng là một công cụ mạnh mẽ cho bất kỳ người trẻ nào chỉ đơn giản muốn cải thiện hình ảnh bản thân, học cách thực hành lòng từ bi với bản thân và xây dựng một nền tảng vững chắc về giá trị bản thân sẽ mang lại lợi ích cho họ trong suốt cuộc đời.

Ưu điểm của Legends

Ưu điểm chính của Legends là khả năng tiếp cận và phương pháp chủ động đối với sức khỏe tinh thần. Nó chia nhỏ quá trình phức tạp của việc xây dựng sự tự tin thành các hành động hàng ngày đơn giản và có thể quản lý được. Việc cá nhân hóa bằng AI đảm bảo rằng nội dung luôn phù hợp và có tác động, không giống như các giải pháp một kích cỡ cho tất cả. Bằng cách là kỹ thuật số và riêng tư, nó cung cấp một không gian an toàn cho những người dùng có thể không thoải mái khi thảo luận công khai về những vấn đề này. Hơn nữa, sự tập trung vào nhóm nhân khẩu học trẻ tuổi hơn, được thể hiện qua giao diện thân thiện với người dùng và việc tuân thủ COPPA, làm cho nó trở thành một công cụ hiệu quả và có trách nhiệm độc đáo trong không gian phát triển cá nhân.

Giá cả và gói dịch vụ

Legends hoạt động theo mô hình freemium. Người dùng mới có thể đăng ký một gói miễn phí bao gồm quyền truy cập vào một số lượng hạn chế các bài tập tự tin hàng ngày và theo dõi tiến trình cơ bản. Để mở khóa toàn bộ tiềm năng của nền tảng, bao gồm các bài tập cá nhân hóa không giới hạn, các tính năng huấn luyện AI nâng cao, phân tích sâu và thư viện tài nguyên đầy đủ, người dùng có thể đăng ký một gói cao cấp. Các tùy chọn đăng ký thường được cung cấp theo tháng hoặc năm, mang lại sự linh hoạt cho các nhu cầu khác nhau của người dùng.