Plushie Therapy

Plushie Therapy tái định nghĩa chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng cách cung cấp một người bạn đồng hành được hỗ trợ bởi AI, mang đến sự hỗ trợ đồng cảm, các bài tập có hướng dẫn và liệu pháp dựa trên bằng chứng trong một nền tảng duy nhất, dễ tiếp cận. Được thiết kế để hỗ trợ các cá nhân trên hành trình hướng tới sức khỏe cảm xúc tốt hơn, nó kết hợp AI tiên tiến với các thực hành trị liệu đã được chứng minh để tạo ra một không gian an toàn, không phán xét để tự khám phá và phát triển. Nền tảng này trao quyền cho người dùng hiểu các mô hình cảm xúc của họ, học các chiến lược đối phó và xây dựng khả năng phục hồi thông qua các tương tác cá nhân hóa và các hoạt động có cấu trúc.

Cách sử dụng Plushie Therapy

Người dùng có thể tương tác với Buddy AI bất cứ lúc nào để nhận được sự hỗ trợ đồng cảm và khám phá cảm xúc của mình. Nền tảng khuyến khích việc viết nhật ký hàng ngày để theo dõi tâm trạng, xác định các mô hình và thu thập thông tin chi tiết thông qua phân tích sức khỏe cảm xúc được hỗ trợ bởi AI. Ngoài ra, người dùng có thể truy cập thư viện các bài tập có hướng dẫn, bao gồm kỹ thuật thở, thực hành chánh niệm, bài tập lòng biết ơn và thư giãn tiến bộ, để giúp tìm thấy sự bình tĩnh và cân bằng bất cứ khi nào cần. Để có trải nghiệm toàn diện hơn, nâng cấp lên Pro sẽ mở khóa các tính năng nâng cao như kỹ thuật CBT cá nhân hóa và thư viện khóa học đầy đủ.

Tính năng chính của Plushie Therapy

• Buddy AI: Một người bạn đồng hành được hỗ trợ bởi AI 24/7, cung cấp hỗ trợ đồng cảm và các cuộc trò chuyện có ý nghĩa.
• Nhật ký riêng tư: Một không gian an toàn để theo dõi tâm trạng, viết tự do và nhận phân tích sức khỏe cảm xúc được hỗ trợ bởi AI.
• Bài tập có hướng dẫn: Tiếp cận các kỹ thuật như thở, chánh niệm, lòng biết ơn và thư giãn tiến bộ.
• Hướng dẫn của chuyên gia: Các tài nguyên và nội dung dựa trên các thực hành trị liệu đã được chứng minh, bao gồm lo âu, trầm cảm, lòng tự trọng và sức khỏe tổng thể.
• Phân tích tâm trạng: Biểu đồ cơ bản và nâng cao (Pro) để theo dõi và hiểu các mô hình cảm xúc theo thời gian.
• Tính năng Pro: Cuộc trò chuyện không giới hạn, thông tin chi tiết nhật ký thông minh, phân tích nâng cao, thư viện bài tập và khóa học đầy đủ, kỹ thuật CBT cá nhân hóa, hỗ trợ Buddy ở chế độ khủng hoảng và xuất dữ liệu.

Các trường hợp sử dụng Plushie Therapy

Plushie Therapy lý tưởng cho những cá nhân tìm kiếm sự hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần dễ tiếp cận và riêng tư, cho dù là để điều hòa cảm xúc hàng ngày, quản lý căng thẳng hay khám phá những cảm xúc sâu sắc hơn. Nó đóng vai trò là một công cụ có giá trị để theo dõi sự phát triển cá nhân, xác định các yếu tố gây ra cảm xúc và thực hành các kỹ thuật tự chăm sóc. Các doanh nghiệp có thể sử dụng Plushie Therapy như một chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần toàn diện cho nhân viên, nhằm cải thiện năng suất và giảm căng thẳng. Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể hợp tác với nền tảng để mở rộng phạm vi tiếp cận và tích hợp các công cụ được hỗ trợ bởi AI vào thực hành của họ, nâng cao kết quả cho khách hàng.

Giá cả và gói dịch vụ

Plushie Therapy cung cấp hai gói chính:

• Buddy Free: Gói này có giá 0 bảng Anh và miễn phí vĩnh viễn. Nó bao gồm 50 cuộc trò chuyện với Buddy mỗi tháng, 10 phiên viết nhật ký mỗi tháng, biểu đồ theo dõi tâm trạng cơ bản và các bài tập thở & thiền định hạn chế. Nó không bao gồm phân tích nâng cao, cá nhân hóa sâu, thư viện nội dung độc quyền hoặc xuất dữ liệu.
• Buddy Pro: Với giá 49,99 bảng Anh mỗi năm, gói này mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn. Nó cung cấp các cuộc trò chuyện không giới hạn với Buddy, viết nhật ký không giới hạn với thông tin chi tiết thông minh, phân tích và xu hướng tâm trạng nâng cao, thư viện bài tập và khóa học đầy đủ, kỹ thuật CBT cá nhân hóa, hỗ trợ Buddy ở chế độ khủng hoảng, thư viện nội dung độc quyền và khả năng xuất dữ liệu của bạn (PDF).