Shapemate 概览
Shapemate 是一款革命性的 AI 健身教练,通过直接集成到您的日常应用 WhatsApp 中,旨在简化您的健康与健身管理。其座右铭是“更少应用,更多健身”,它消除了在多个健身应用之间切换的烦恼。Shapemate 扮演着您的私人教练、营养师和问责伙伴的角色,所有功能都通过一个简单的对话界面即可访问。它专为渴望成为在力量和耐力两方面都表现出色的“混合型运动员”而设计,但对于任何希望改善整体健康、减肥或增肌的人来说同样有效。
该平台利用先进的 AI 提供深度个性化的体验。启动后,聊天机器人会与您互动,了解您的目标、当前的健身水平、可用的设备和饮食偏好。基于这些信息,它会为您量身打造一个随您进步而动态调整的锻炼计划。您只需发送文本、图片甚至语音消息,即可记录锻炼、追踪膳食和监控身体变化,使数据输入变得无缝且直观。
如何使用Shapemate
开始使用 Shapemate 非常简单,专为即时使用而设计:
- 通过 WhatsApp 注册: 访问 Shapemate 网站,点击“在 WhatsApp 上获取”按钮。这将在您的 WhatsApp 应用中打开一个与 Shapemate AI 机器人的新聊天。
- 初始设置: 用简单的问候语(如“你好”或“开始”)开始对话。AI 教练将引导您完成一个简短的入门过程,询问您的健身目标(例如,增肌、减重、混合型训练)、经验水平和偏好。
- 接收您的计划: 根据您的回答,Shapemate 将生成您的初始个性化锻炼和营养计划。
- 日常互动: 每天与机器人互动。通过发短信记录您完成的锻炼(例如,“25分钟跑了5公里”)。通过发送食物的文字描述或照片来追踪您的膳食,以进行 AI 驱动的卡路里和宏量营养素估算。
- 使用多媒体追踪: 为了更轻松地追踪,您可以发送语音笔记来随时随地记录活动或提问。
- 监控进度: 机器人将提供定期的反馈和摘要。要查看更详细的视图,您可以访问您的个人网页仪表板(机器人会提供链接),查看关于您的表现、体重趋势和营养摄入的图表和分析。
- 集成其他应用: 将 Shapemate 与您现有的健身应用(如 Strava、Google Fit 或 Apple Health)连接,以自动同步数据,全面了解您的活动。
Shapemate的核心功能
- AI 聊天机器人教练: 一个全天候的对话式 AI,提供激励、回答健身相关问题,并根据您的反馈和表现调整您的计划。
- 个性化锻炼计划: 为各种目标量身定制的训练方案,特别关注平衡力量和耐力的混合型运动员训练。
- 多模式追踪: 通过文本、图像分析(用于膳食)和音频消息(用于语音记录)轻松记录您的活动。
- 综合仪表板: 一个基于网页的仪表板,通过详细的图表和指标将您的进度可视化,让您清晰地了解自己的健身旅程。
- 用于营养分析的图像识别: 只需发送一张您的餐食照片,AI 就会对其进行分析,估算卡路里和宏量营养素含量,从而简化食物记录。
- 第三方集成: 与流行的健身和健康应用无缝连接,将您所有的活动数据整合到一个地方。
Shapemate的使用案例
Shapemate 适用于广泛的用户群体:
- 有抱负的混合型运动员: 希望将力量训练(如举重或 CrossFit)与耐力运动(如跑步或骑行)相结合,并需要一个复杂、平衡的计划的个人。
- 忙碌的专业人士: 日程繁忙,需要一个高效、一体化的健身解决方案,该方案能融入他们在 WhatsApp 上的现有沟通习惯。
- 健身初学者: 对复杂的健身应用感到不知所措,需要一个有指导性、支持性和互动性的教练来开始他们的旅程的新手。
- 数据驱动的爱好者: 喜欢追踪自己表现和营养的每一个细节,并希望通过强大的分析来优化训练的用户。
Shapemate的优势特点
Shapemate 凭借几个关键优势在传统健身应用中脱颖而出:
- 无与伦比的便利性: 通过内置于 WhatsApp,它消除了打开和管理单独应用的摩擦。健身管理变得像给朋友发短信一样简单。
- 直观且轻松: 对话式界面无需学习曲线。您可以自然地与之互动,使追踪成为一种习惯,而不是一件苦差事。
- 全面且集成: 它将锻炼计划、营养追踪和进度分析整合为单一、连贯的服务。
- 动态个性化: AI 不断从您的输入中学习并调整您的计划,确保其始终具有挑战性和有效性。
定价和计划
Shapemate 提供灵活的定价结构以满足不同需求:
- STARTER 计划: €0/月。这个免费计划非常适合入门,包括基本的 AI 聊天和基于文本的锻炼追踪。
- PRO 计划: €9.90/月(或折扣年费 €89,提供3个月免费)。此计划解锁所有功能,包括高级 AI 教练、个性化锻炼计划、图像和音频追踪、完整的分析仪表板以及所有集成。
- LIFETIME 计划: €99(一次性支付)。这个限时优惠计划让您只需一次性付款即可终身访问所有 PRO 功能,代表了最佳的长期价值。
所有计划都可以随时取消,提供灵活性和安心。
Shapemate 替代方案


cyclingcoachai
cyclingcoachai 是一个由人工智能驱动的平台,可创建高度个性化的自行车训练计划。它通过 Strava 或手动输入分析您的健康水平,考虑您的时间安排,并根据您的特定目标(如提高 FTP、冲刺或减肥)量身定制锻炼。通过与 Garmin、Wahoo 和 Zwift 的集成,它提供每日反馈和实时进度监控,帮助各级自行车手更智能地训练并取得更好的成绩。
私人训练
pearsports
pearsports 是一款由人工智能驱动的健康与健身平台,提供高度个性化的训练计划和实时互动式音频指导。通过分析可穿戴设备的生物特征数据,它能动态调整锻炼内容以优化表现,帮助用户实现从跑5公里到全面健康的各种健身目标。该平台通过其强大的API同时服务于个人用户和企业客户。
API

Shapemate 分类
Shapemate 嵌入功能
复制这段嵌入代码,将徽章放到博客、文章或产品官网,并把读者直接引导到 ToolMage 详情页。














Shapemate 评论 (0)
登录后发表评论。
登录暂无评论。