Legends

Legends는 십대와 청년을 포함한 젊은 세대를 위해 특별히 맞춤화된, 정신 건강을 증진하고 자신감을 키우는 데 전념하는 선구적인 AI 기반 애플리케이션입니다. 사회적 압박과 개인적인 도전으로 가득 찬 세상에서 Legends는 개인 디지털 코치 역할을 하며 사용자에게 매일 간단한 '자신감 운동'을 제공합니다. 이것은 신체 운동이 아니라, 체계적으로 회복탄력성을 구축하고 자존감을 향상시키며 긍정적이고 성장 지향적인 사고방식을 기르기 위해 세심하게 만들어진 정신적, 감정적 프롬프트, 도전 과제 및 긍정 확언입니다. 이 플랫폼은 인공지능을 활용하여 각 사용자의 고유한 요구, 기분 및 장기 목표에 적응하는 깊이 개인화된 여정을 만듭니다.

Legends 사용 방법

Legends를 시작하는 것은 간단하고 직관적입니다. 먼저, 사용자는 웹 애플리케이션을 통해 전화번호를 사용하여 가입하여 안전하고 개인적인 연결을 보장합니다. 온보딩 과정에서 AI는 사용자의 현재 자신감 수준, 개인적인 도전 과제 및 달성하고자 하는 특정 목표를 이해하기 위해 일련의 질문을 합니다. 이 초기 평가를 바탕으로 Legends는 개인화된 계획을 수립합니다. 매일 사용자는 앱이나 SMS를 통해 새로운 '자신감 운동'을 받습니다. 이러한 운동에는 부정적인 생각을 재구성하기 위한 저널링 프롬프트, 편안한 영역에서 벗어나기 위한 작은 현실 세계의 도전, 마음챙김 운동 또는 안내 명상이 포함될 수 있습니다. 사용자는 AI 코치와 상호작용하며 진행 상황, 생각 및 감정을 기록하여 시스템이 지속적으로 학습하고 후속 운동을 조정하여 최대의 효과를 얻을 수 있도록 합니다.

Legends의 핵심 기능

• AI 개인화된 일일 운동: 플랫폼의 핵심입니다. AI 알고리즘은 사용자 입력, 진행 상황 및 명시된 목표를 분석하여 매일 독특하고 관련성 있는 자신감 구축 운동을 제공합니다.
• 대화형 AI 코치: 격려를 제공하고, 성찰적인 질문을 하며, 사용자가 인지 행동 치료(CBT) 및 긍정 심리학의 원리를 사용하여 도전을 헤쳐나갈 수 있도록 돕는 대화형 채팅 기반 가이드입니다.
• 기분 및 진행 상황 추적: 사용자는 매일의 기분을 기록하고 직관적인 차트와 시각화를 통해 시간 경과에 따른 자신감 여정을 추적하여 패턴을 인식하고 성장을 축하할 수 있습니다.
• 목표 설정 모듈: 사용자가 자존감 및 개인 개발과 관련된 구체적이고, 측정 가능하며, 달성 가능하고, 관련성 있으며, 시간 제한이 있는(SMART) 목표를 설정할 수 있는 기능입니다.
• 게임화된 경험: 젊은 사용자의 참여를 유지하기 위해 Legends는 운동 완료 및 목표 달성에 대한 연속 기록, 배지 및 마일스톤과 같은 게임화 요소를 통합합니다.
• 리소스 라이브러리: 사회적 불안 관리, 대중 연설, 성장 마인드셋 개발 등과 같은 주제에 대한 엄선된 기사, 비디오 및 팁 모음입니다.
• COPPA 준수 및 보안: 젊은 사용자에 중점을 두고 플랫폼은 아동 온라인 개인정보 보호법(COPPA) 준수를 포함하여 최고 수준의 개인정보 보호 및 안전 표준으로 구축되었습니다.

Legends의 사용 사례

Legends는 다양한 젊은 개인에게 이상적입니다. 시험 스트레스와 수행 불안으로 어려움을 겪는 학생은 이 앱을 사용하여 회복탄력성과 학업적 도전에 대한 더 건강한 관점을 구축할 수 있습니다. 사회적 불안을 다루는 십대는 매일의 도전을 사용하여 사회적 상황에서 점차 편안함과 기술을 쌓을 수 있습니다. 젊은 운동선수는 Legends를 활용하여 정신적 강인함을 개발하고 경쟁 전에 자기 의심을 극복할 수 있습니다. 또한 단순히 자기 이미지를 개선하고, 자기 연민을 실천하는 법을 배우고, 평생 동안 도움이 될 견고한 자존감의 기초를 다지고자 하는 모든 젊은이에게 강력한 도구입니다.

Legends의 장점

Legends의 주요 장점은 정신 건강에 대한 접근성과 사전 예방적 접근 방식입니다. 자신감을 키우는 복잡한 과정을 간단하고 관리하기 쉬운 일일 행동으로 분해합니다. AI 개인화는 콘텐츠가 항상 관련성 있고 영향력 있도록 보장하며, 모든 사람에게 맞는 단일 솔루션과는 다릅니다. 디지털 및 비공개이므로 이러한 문제를 공개적으로 논의하기 불편한 사용자에게 안전한 공간을 제공합니다. 또한 사용자 친화적인 인터페이스와 COPPA 준수로 입증된 젊은 인구 통계에 대한 초점은 개인 개발 분야에서 독특하게 효과적이고 책임감 있는 도구로 만듭니다.

가격 및 플랜

Legends는 프리미엄(freemium) 모델로 운영됩니다. 신규 사용자는 제한된 수의 일일 자신감 운동과 기본 진행 상황 추적에 액세스할 수 있는 무료 플랜에 가입할 수 있습니다. 무제한 개인화된 운동, 고급 AI 코칭 기능, 심층 분석 및 전체 리소스 라이브러리를 포함한 플랫폼의 모든 잠재력을 잠금 해제하려면 사용자는 프리미엄 플랜에 가입할 수 있습니다. 구독 옵션은 일반적으로 월간 또는 연간 단위로 제공되어 다양한 사용자 요구에 유연성을 제공합니다.