Depth 概览

Depth 是驅動 Reflection.app 的智能 AI 引擎，這是一款私密的線上日記應用，其設計初衷不僅僅是儲存您的想法。它為您的日記賦予了超能力，將其轉變為一個用於自我反思、獲得清晰思路和實現個人成長的動態互動夥伴。透過利用尖端的人工智慧技術，Depth 幫助您從自己的文字中解鎖深刻的見解，打開一扇通往過去的窗戶，為您的未來照亮新的道路。

如何使用 Depth

開始使用 Depth 是 Reflection.app 體驗中無縫的一部分：

開始寫日記： 下載 Reflection 應用程式或使用網頁版開始記錄您的想法、經歷和反思。您寫得越多，Depth 的功能就越強大。
使用語義搜尋： 不要搜尋關鍵詞，而是直接向您的日記提問，例如「在過去一年裡，我在管理壓力方面學到了什麼？」或「我在工作中什麼時候感覺最滿足？」 Depth 會理解上下文並提供相關的條目和答案。
與 AI 提示互動： 在寫作時，Depth 可以提供個人化的問題，幫助您更深入地探索您的想法。這些提示旨在挑戰您的假設，並引導您獲得更深刻的見解。
整合您的想法： 如果您有一堆雜亂無章的想法，可以使用整合功能將其提煉成簡潔的摘要，識別核心問題，並勾勒出潛在的後續步驟。
與您的日記對話（即將推出）： 與一個互動的 AI 教練進行雙向對話。您可以深入探討一個問題或一個想法，在會話結束時，Depth 將生成一個完美撰寫的日記條目，總結您的討論。
自動回顧（即將推出）： 接收自動生成的每週和每月回顧，為您呈現亮點、低谷和關鍵見解，幫助您追蹤進展並從您的旅程中學習。

Depth 的核心功能

顛覆性的語義搜尋： 超越關鍵詞匹配，理解您問題的含義和上下文，根據您的整個日記歷史提供富有洞察力的答案。
個人化問題以深入探索： 在您寫作時，AI 會提供量身定制的提示和問題，以鼓勵更深層次的反思和自我探索。
整合與清晰化： 自動將複雜或零散的想法總結為清晰、簡潔的觀點、已識別的問題和可行的後續步驟。
模式識別： 隨著時間的推移分析您的條目，幫助您識別情緒、行為和經歷中反覆出現的模式——無論是積極的還是消極的。
互動式 AI 教練（即將推出）： 一個對話式 AI，引導您完成反思會話，幫助您處理想法，然後為您創建一個結構化的日記條目。
語音轉文字日記（即將推出）： 透過口述輕鬆捕捉您的想法，先進的技術會將您的聲音轉換為書面條目。
每週和每月回顧（即將推出）： 自動生成的摘要，提供您旅程的宏觀視圖，突顯關鍵時刻和見解，而無需您手動回顧所有內容。

Depth 的使用案例

Depth 是一個多功能工具，適用於各種個人和職業發展目標：

心理健康： 個人可以追蹤自己的情緒，識別焦慮觸發因素，並發現過去對他們有效的應對機制。
職業發展： 專業人士可以反思工作挑戰，透過總結成就來準備績效評估，並透過了解自己的核心動機來做出更明智的職業決策。
個人發展： 使用 AI 教練來克服限制性信念，設定有意義的目標，並追蹤培養新習慣的進展。
創意腦力激盪： 作家和創作者可以使用整合功能來組織零散的想法，克服創作障礙，並在他們的作品中找到主題。
決策制定： 當面臨艱難選擇時，您可以與 AI 教練交談以探索不同角度，並回顧過去的決策以了解哪些導致了最佳結果。

Depth 的優勢特點

Depth 的主要優勢在於它能夠使寫日記成為一種主動、富有洞察力的實踐，而不是一種被動的活動。它提供了一個私密、不帶偏見的空間，讓您在一個強大嚮導的幫助下探索自己的內心世界。它幫助您將過去的經歷與未來的願望聯繫起來，將您的個人歷史轉變為寶貴的成長資源。AI 的個人化特性確保您收到的指導始終與您獨特的旅程相關。

定價和計劃

包含 Depth 功能的 Reflection.app 採用免費增值模式：

免費計劃： 包括基本的日記功能，允許您撰寫和組織您的條目。對語義搜尋和個人化提示等 AI 功能的訪問可能會受到限制（例如，每月幾次使用）。
高級計劃： 提供對 Depth 所有 AI 功能的無限制訪問，包括語義搜尋、整合、模式識別以及所有即將推出的功能，如互動教練和自動回顧。定價通常提供月度和年度訂閱選項（例如，每年付費約每月8美元，或每月付費約12美元）。