最好的 41 個 健康與健身 AI 工具

BodyFatAI 是一款由人工智能驅動的行動應用程式，可使用智慧型手機相機在 60 秒內估算您的體脂率。透過分析三張引導式照片，它提供私密、一致且接近 DEXA 等級的精確測量，用於追蹤健身進度。它旨在作為臨床方法和可靠性較低的消費級體脂計的實用、便捷替代品。

My Head Chef 是一款由人工智能驅動的食譜生成器應用程式，可根據您手邊的食材創建個人化的專業級餐點。它支援各種飲食偏好，能生成智慧購物清單，並允許您儲存食譜以供離線存取。免費開始使用，或升級以享受無限功能。

Caloric App是一款由AI驅動的卡路里計數器和個人化營養追蹤應用程式，旨在幫助用戶實現健身目標。它透過食物掃描、QR碼掃描和語音命令實現即時膳食記錄，並提供詳細的營養分析以及與35+健身應用程式和設備的無縫整合。

SnapCal是一款由AI驅動的食物追蹤器，旨在幫助您更智能地飲食，而不是減少食量。只需拍攝餐點照片，其先進的AI即可即時分析食物、計算卡路里，並提供洞察力，助您養成持久的健康飲食習慣。它簡化了卡路里追蹤，讓您輕鬆了解飲食並做出明智的食物選擇。

FITA 是 sentiF AI 推出的一款一體化 AI 健身應用程式，為身體塑形提供全面解決方案。它能透過一張自拍進行 AI 驅動的身體成分掃描，根據您的數據提供個人化健身指導，並配備詳細的運動和營養追蹤器。該應用程式旨在讓健身更高效、更數據化，幫助用戶準確監控進度並實現健康目標。

Vitruvianform 是一款由人工智能驅動的智慧家庭健身系統——Trainer+，可提供高達 200 公斤（440 磅）的自適應數位配重。它透過其整合應用程式提供個人化的肌力訓練、即時表現追蹤和海量的指導性鍛鍊課程庫，以智慧、節省空間的技術徹底改變了家庭健身。

peqaboo是一款專為寵物主人打造的一體化AI超級應用。它與獸醫共同開發，提供24/7 AI獸醫諮詢、有毒物質檢測、健康追踪、社交社群、寵物友善型網約車（BooRide）以及整合支付系統（BooPay），旨在簡化寵物護理的方方面面。

CuboAi是一款由AI驅動的智慧寶寶攝影機，旨在讓父母安心。它能主動偵測口鼻覆蓋和翻身等安全風險，分析睡眠模式，監測育兒環境，並自動捕捉珍貴瞬間，將觀察轉化為可行的見解和珍貴的回憶。

Memory Lane是一款由AI驅動的數位照護應用，專為支援長者而設計。其AI助理Genie提供即時技術支援、詐騙防護、日常事務協助和陪伴。該應用幫助長者安全、獨立地使用智慧型手機，同時讓家人保持聯繫並了解他們的健康狀況。

Kayyo是您口袋裡的私人AI綜合格鬥（MMA）教練。它利用手機攝影機和先進的電腦視覺技術，為您的拳擊、踢拳和泰拳技術提供即時回饋。該應用程式提供互動課程、遊戲化挑戰和虛擬對戰，讓各種水平的用戶都能享受引人入勝且高效的訓練。

Gyroscope 是一款由 AI 驅動的健康教練，它就像您身體的全新作業系統。透過其開創性的「AI 健康相機」和「食物 X 光」功能，您只需拍攝餐食照片即可獲得即時、詳細的營養分析。它能與穿戴式裝置和健康數據整合，提供關於營養、健身、睡眠和壓力的個人化指導，幫助您實現減脂、增肌和延長健康壽命等目標。

GYMCIRCLE 是一款免費的社交健身追蹤應用程式，旨在將您與一個充滿支持的健身社群連結起來。它結合了詳細的訓練記錄與社交功能，如尋找健身夥伴、建立圈子、分享進度和挑戰朋友。該應用程式旨在讓健身成為一種共享的、激勵人心的體驗，幫助您與志同道合的人一起保持規律，共同實現目標。

FitnessAI 是一款適用於 iPhone 的人工智能私人教練應用程式，可建立個人化的舉重訓練計畫。它利用超過590萬次訓練的數據，最佳化您的組數、次數和重量，確保有效的漸進式超負荷。該應用程式還包含 BodyScan 功能，可使用您的 iPhone 相機測量和追蹤體脂與淨體重。

Dietapp.ai 是您的私人AI主廚，能將您現有的食材轉化為美味、健康且個人化的食譜。這款應用程式能幫助您減少食物浪費、節省開支並發現新的烹飪創意，同時滿足您特定的飲食需求和偏好。

Solid Apps 是一套專為蘋果裝置打造的 AI 增強型生產力與健康應用套件。它以極簡設計和一次性購買模式為特色，提供健身（Fit.AI）、日程安排（Solid Calendar）、日記（Solid Diary）和目標設定（Ultra Focus）等專業工具。該套件優先考慮使用者隱私，在 iPhone、iPad 和 Mac 上提供直觀、無廣告的體驗，並提供名為 Evo 的一體化應用以實現全面管理。

Yuna 是一款由人工智慧驅動的心理健康夥伴，提供 7x24 小時的保密支援。它利用認知行為療法（CBT）等實證技術，透過語音或聊天對話幫助個人管理壓力、焦慮和過度思慮。同時，它也為企業提供可擴展的員工健康平台，為團隊福祉提供匿名洞察，促進更健康的工作文化。

一款由AI驅動的應用程式，為您的外貌提供詳細分析和個人化建議。獲取關於臉部特徵、風格、儀容等方面的報告，指導您的自我提升之旅，實現終極「蛻變」。

BodyMax 是一款由人工智能驅動的體格掃描工具，透過照片分析您的身體。它為您的肌肉群提供深度評分，識別不平衡之處，並提供客製化的運動建議，幫助您優化訓練，實現健身目標。是健美運動員和健身愛好者的理想選擇。

Ardor是一款由AI驅動的私人教練應用程式，可提供超個人化的運動計畫。它會根據您的獨特目標、可用設備、日程安排和即時表現進行動態調整，確保您持續自然地進步。Ardor由頂尖運動員訓練，是您口袋裡的專屬教練。

PawTrack是一款一體化寵物護理管理應用程式，可幫助您追蹤疫苗接種、管理醫療記錄、安排預約並獲得即時AI獸醫建議。它專為貓狗主人設計，可簡化寵物護理，尤其適合多寵物家庭，確保您的毛茸茸家人保持健康快樂。

Peak Strength 是一款由 AI 驅動的訓練應用程式，專為各級運動員設計。它提供針對特定運動、目標和可用設備的個人化力量、速度和爆發力鍛鍊計畫，消除訓練猜測，最大化運動表現。

Calorieasy是一款由AI驅動的卡路里計算器應用程式，可簡化營養追蹤。只需為您的餐點拍照，應用程式即可立即進行分析，提供詳細的卡路里和宏量營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪）資訊。它提供個人化的每日目標，自動將您的飲食記錄整理成時間軸，並支援多種美食。Calorieasy專為iOS和Android設計，透過消除繁瑣的手動輸入，讓您更輕鬆地實現健康和健身目標。

Planfit是一款由AI驅動的私人教練應用程式，專為健身愛好者（尤其是初學者）設計。它能根據您的目標、能力和可用設備，創建高度個人化的訓練計畫。借助AI教練、詳細的動作指導和進度追蹤，Planfit能幫助您更智能地訓練，有效實現健身目標，建立更健康的生活方式。

GigaBody是一款由AI驅動的行動應用程式，它透過一個超現實的肌肉濾鏡來改變您的照片。它提供專業級的身體組成分析，並將您未來的健身潛力視覺化。該應用是個人、健身教練和健身房老闆的理想選擇，透過以科學精度展示可實現的目標，幫助設定明確目標、追蹤進度並激勵用戶，一切盡在您的智慧型手機上。

Cookly是一款由人工智能驅動的營養應用程式，旨在提供真正個人化的健康旅程。它使用先進的演算法提供動態宏量營養素追蹤，能根據您的新陳代謝進行調整，並根據您的目標和偏好提供個人化的食物推薦，讓減重、增肌或維持健康生活方式變得前所未有的簡單。

Mewing App是您的個人AI驅動的mewing教練，旨在幫助您獲得更優美的下顎線、改善臉部結構和糾正姿勢。透過個人化鍛鍊、進度追蹤和專家AI聊天機器人，該應用程式為您掌握正確的mewing技巧提供了全面的指導，以實現可見、持久的效果。

pearsports 是一款由人工智能驅動的健康與健身平台，提供高度個人化的訓練計畫和即時互動式音訊指導。透過分析穿戴式裝置的生物特徵數據，它能動態調整鍛鍊內容以優化表現，幫助使用者實現從跑5公里到全面健康的各種健身目標。該平台透過其強大的API同時服務於個人用戶和企業客戶。

ironiq是一款專為Apple生態系統設計的AI驅動的健身計畫與追蹤應用。它以精美的介面，讓遵循PPL、5x5等健身計畫變得簡單有趣。您可以創建自己的計畫，或讓AI為您生成。憑藉無縫的iCloud同步、Apple Watch整合和對隱私的高度重視，ironiq幫助您追蹤進度、保持動力、實現健身目標。核心功能免費，一次性購買即可享用高級選項。

Neurture是一款基於科學的行動應用程式，幫助您戒除不良習慣和成癮行為。它結合了AI教練、實證課程（CBT、ACT）、引導式冥想和日誌功能，提供個人化、富有同情心的支持。這是一款注重隱私的亞臨床工具，專為自我提升和管理拖延、社交媒體過度使用等行為而設計。

agora 是一款由人工智慧驅動的膳食規劃應用程式，它是一個提供健康、實惠和個人化膳食的市集。它簡化了發現和組織符合您獨特飲食需求、健康目標和預算的膳食的過程，讓健康飲食變得輕鬆便捷。

MenuGuide是一款專為旅行者、美食家和有飲食限制者設計的人工智慧菜單翻譯器和美食指南。透過手機鏡頭，它可以即時翻譯和解釋外國菜單上的菜品，甚至包括手寫菜單。該應用程式提供詳細的菜品描述、成分分析和個人化過敏原提醒，讓您在國外用餐變得簡單、安全、愉快。

Be Your Best 是一款由 AI 驅動的尖端 VR 足球訓練平台。該平台被職業球員和頂級俱樂部使用，透過沉浸式、數據驅動的虛擬場景，增強比賽智慧、決策能力和空間意識等認知技能。更聰明地訓練，而不僅僅是更刻苦，在球場上獲得競爭優勢。

jamies 是一款由人工智能驅動的私人健身教練和伴侶，適用於iOS和安卓系統。它提供個人化的運動和營養計畫，可根據您的目標、進度和偏好進行調整。探索HIIT、瑜伽和踢拳道等各種運動方式，透過量身定制的指導實現您的健身目標。

fitboxlab 提供由 Runtopia Group 開發的一系列 AI 驅動的健康與健身行動應用程式。這些應用程式利用 GPT-4 技術，為跑步指導（Runbox）、卡路里追蹤（CalorieScan）、智能飲水（AI Water）和睡眠分析（SleepMaster）提供個人化解決方案。它旨在透過智能、數據驅動的指導和激勵，幫助使用者建立健康的生活方式。

Stackie.AI 是一款智慧生活記錄應用程式，旨在幫助您記錄、追蹤和反思生活的各個方面。它利用人工智慧，透過對話式介面簡化日記、習慣追蹤和資訊管理。該應用程式還為ADHD（注意力不足過動症）使用者提供專業支援，幫助他們有效整理思緒和管理任務。

Flex是一款由AI驅動的健身計劃與追蹤應用，旨在讓健身變得有趣高效。它提供即時AI動作回饋、連勝和排行榜等遊戲化功能，以及可自訂的訓練建構器。該應用於iPhone和Apple Watch上免費提供，幫助您在社群支持下增肌、減重並養成持久的健身習慣。

CMF by Nothing 是一個以設計為核心的科技生態系統，提供價格親民的智慧手錶和耳機等裝置。透過CMF Watch應用程式進行管理，它利用AI技術進行健康追蹤、提升通話清晰度，並提供無縫、友善的使用者體驗。它將極簡主義美學與必要而強大的技術相結合。

January AI是一款由人工智能驅動的健康應用程式，充當個人營養教練。它透過記錄食物、在進食前預測其血糖影響並提供個人化計畫，幫助使用者管理新陳代謝健康。該應用旨在輔助減重、血糖管理和建立長期健康習慣，即使沒有連續血糖監測儀（CGM）也能使用。

PCSports是一款由AI驅動的運動教練平台，也被稱為Pocket Coach。其旗艦應用程式Playi利用電腦視覺，透過智慧型手機鏡頭分析運動員的動作，提供即時回饋、遊戲化訓練和詳細的運動表現統計數據，幫助各級別使用者改善技術並追蹤進度。

deathclock 是一款由人工智能驅動的長壽應用程式，它透過分析您的生活方式、習慣和健康數據來預測您的潛在壽命。該應用利用先進的演算法和美國疾控中心（CDC）的數據，提供一個「死亡日期」以激勵積極的改變，並提供個人化建議，幫助您改善習慣，過上更長壽、更健康的生活。

LoadMuscle 是一款由 AI 驅動的健身計畫產生器和私人教練應用程式。它能根據您的目標、可用設備和健身水平，創建個人化和自適應的訓練計畫，幫助您更快、更有效率地實現健身目標。