Yuna 是一款由人工智慧驅動的心理健康夥伴,提供 7x24 小時的保密支援。它利用認知行為療法(CBT)等實證技術,透過語音或聊天對話幫助個人管理壓力、焦慮和過度思慮。同時,它也為企業提供可擴展的員工健康平台,為團隊福祉提供匿名洞察,促進更健康的工作文化。

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收錄時間: 2025-08-14
價格類型: 免費增值
月流量: 11.0K

Yuna 概覽

Yuna 是一款革命性的人工智慧心理健康夥伴,旨在讓心理健康支援普及化、私密化和高效化。Yuna 由包括臨床心理學博士在內的專家團隊開發,為超過 155 個國家的用戶提供即時、全天候的支援。其使命是利用人工智慧的力量,提供價格實惠、個人化且及時的心理健康輔導,目標是改變十億人的生活。Yuna 建立在信任和安全的基礎之上,符合 HIPAA 和 SOC-2 標準,確保所有對話都得到保密和加密。

該平台主要服務於兩大群體:尋求個人成長的個人用戶,以及致力於打造有韌性、高績效團隊的雇主。對於個人而言,Yuna 就像口袋裡的私人教練,隨時準備幫助管理壓力、抑制過度思慮和建立自信。對於企業而言,Yuna 是一項突破性的心理健康福利,能夠主動、大規模地支援全體員工,無需傳統治療所需的長久等待或高昂費用。

如何使用Yuna

無論是個人還是組織,開始使用 Yuna 都非常簡單直觀。

個人用戶:

  1. 從 App Store 或 Google Play 商店下載 Yuna 應用程式。
  2. 透過免費的介紹性會話開始,體驗 Yuna 的工作方式。
  3. 每當您感到壓力、焦慮或只是想傾訴時,打開應用程式,透過語音或文字與 Yuna 開始對話。
  4. 參與指導性技能輔導課程,學習有科學依據的韌性和情緒調節技巧。
  5. 使用情緒簽到功能來長期追蹤您的情緒,並深入了解您的情緒模式和進展。

企業用戶:

  1. 透過 Yuna 網站申請演示,了解該平台如何整合到您的組織中。
  2. 與 Yuna 團隊合作,將這項福利部署給您的全體員工,讓他們能夠立即使用。
  3. 利用人力資源儀表板查看關於員工參與度和團隊心理健康趨勢的即時、聚合及匿名的宏觀數據。
  4. 利用這些洞察力做出明智決策,建立一個更富同情心和支持性的公司文化。

Yuna的核心功能

  • 7x24小時 AI 對話:隨時隨地透過語音或聊天獲得無限、隨選的心理健康輔導。
  • 實證方法:對話圍繞認知行為療法(CBT)模式建構,由臨床心理學專家設計,確保有效性。
  • 情緒簽到與健康追蹤:監控日常情緒和情感變化,以增強自我意識並獲得即時的個人化支援。
  • 指導性技能輔導:參加簡短、有科學依據的課程,以恢復精力、建立韌性並學習實用的應對技巧。
  • 人力資源儀表板與情緒分析:為雇主提供一個高階、匿名的視角,無需調查即可了解員工的整體情緒健康、敬業度和趨勢。
  • 智慧危機升級觸發:系統旨在偵測危機跡象,並在需要時自動為用戶提供即時的危機資源。
  • 隱私與安全:所有數據均受 HIPAA 和 SOC-2 合規性保護,確保對話的保密性和安全性。
  • 個人化健康動態:一項新功能,可根據您當前的情緒提供情感智能支援和內容。

Yuna的使用案例

個人用戶:

  • 管理日常壓力和工作相關壓力。
  • 應對焦慮和過度思慮的情緒。
  • 在深夜或清晨尋求即時的情感支持。
  • 學習和練習正念及韌性建設技巧。
  • 作為傳統治療的一種經濟實惠且易於獲得的替代或補充方案。

雇主和人力資源負責人:

  • 為每位員工提供可擴展且公平的心理健康福利。
  • 減少員工的壓力和職業倦怠,從而提高生產力和留任率。
  • 創造一個心理安全的工作場所,讓員工感到被支持。
  • 獲得關於公司文化整體健康狀況的可操作、匿名洞察。

Yuna的優勢特點

Yuna 為心理健康照護提供了一個重要的轉折點。71% 的用戶報告僅在一次會話後壓力就有所減輕。其主要優勢包括:

  • 即時可用性:消除了等待名單和日程安排衝突,一鍵即可獲得支援。
  • 經濟實惠:以傳統治療成本的一小部分提供專業級輔導。
  • 保密性:為那些可能不願與經理談論心理健康問題的員工創造了一個安全的空間。
  • 主動支援:透過提供日常簽到和韌性建設工具,超越了被動式護理。
  • 效果驗證:基於研究驅動、有據可循的心理學原理,以取得切實成果。

定價和計劃

Yuna 的設計旨在讓更多人能夠使用。

  • 個人用戶:Yuna 數位健康應用的訂閱價格為每月 22.00 美元。用戶可以從免費的首次會話開始體驗其益處。
  • 企業用戶:Yuna 為公司、經紀人和健康計劃提供客製化的商業解決方案。定價根據組織的規模和具體需求量身訂製。相關方可以安排演示以進行詳細諮詢和報價。

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