健康 領域最好的 134 個 心理健康 AI 工具

Affirmations AI 是一個由人工智能驅動的平台，用於創建個人化的每日正面肯定。它能將您的個人成長目標轉化為鼓舞人心的文本和高品質的音訊肯定，配有優質人聲和平靜的背景音樂，幫助您培養更積極、更有力量的心態。

一款由AI驅動的數位日記和自我覺察工具，旨在幫助您理解和管理情緒觸發點。它透過分析您的日記條目來識別模式，提供洞見，並引導您通過結構化的流程實現個人成長和改善心理健康。

Stamina 是一款由專家支援的 AI 心理健康盟友，透過個人化的實證治療提供全天候支援。它利用認知行為療法 (CBT)，並得到 200 多名專業人士的支援，為管理壓力、焦慮和不知所措的情緒提供了一個保密且易於存取的空間。Stamina 提供無限次會談，使心理健康支持變得經濟實惠且隨時可用。

Moodset是一款智慧情緒追蹤應用程式，透過整合手動輸入、行為數據和音樂聆聽習慣，提供更深層次的情緒感知。它使用科學支援的二維模型（效價和喚醒度）來精確描繪情緒，幫助使用者不僅了解自己的感受，更能洞察其背後的原因。

Blushy 是一個基於 Telegram 的 AI 平台，提供多樣化的伴侶選擇。您可以與 AI 女友、男友和動漫角色進行角色扮演和無審查對話，或與專攻 CBT 療法的 AI 治療師 Hanna 醫生聯繫，獲得 24/7 的焦慮支援。所有互動都是私密、安全的，並可在 Telegram 上即時存取。

Kalm.chat 透過 WhatsApp 直接提供全天候即時服務，連接用戶與合格的諮詢師和治療師。它為解決個人挑戰、關係問題和促進心理健康提供了一種方便、私密且經濟實惠的專業幫助方式，無需預約或排程。

DrDoGood 是一個綜合性遠距醫療平台，提供全天候透過視訊或親自方式諮詢醫生、治療師和專家的服務。它利用人工智慧幫助使用者理解檢驗報告並找到合適的醫療服務。該平台支援管理整個家庭的預約、處方、健康記錄和生命體徵，致力於讓優質醫療服務觸手可及，尤其是在非洲等地區。

HeartDialog 是一款全天候 AI心理健康夥伴，旨在提供情感支持和指導。它採用CBT和DBT等治療框架，為使用者提供一個安全、匿名的空間來討論他們的感受。個人使用完全免費，並為非營利組織和企業提供專門計劃，致力於讓心理健康服務惠及每一個人。

DreamStory是一款由AI驅動的夢境日記和解夢應用程式。它利用先進的人工智慧幫助您記錄、分析和理解您的夢境，揭示隱藏的含義，追蹤情緒模式，並提升自我認知。適用於iOS和安卓系統。

Tiimo 是一款由人工智能驅動的視覺化每日計畫器，專為神經多樣性族群設計，尤其適用於注意力不足過動症（ADHD）和自閉症患者。它透過視覺化工具、AI 清單和可自訂的計時器，幫助使用者組織生活、建立日常慣例並保持專注，從而減輕壓力和焦慮。

BlissBot.ai 是一款由人工智能驅動的心理、情感和精神健康伴侶。這款行動應用由來自 TikTok 和 Meta 的專家開發，提供 24/7 全天候支援、個人化指導和正念工具，幫助使用者克服挑戰、減輕壓力並培養幸福感。它是一個用於情緒處理和個人成長的無評判空間。

MeilleurMood是一款由AI驅動的線上日記應用程式，旨在提升您的情緒健康。透過記錄每日點滴，其智慧AI將分析您的情緒、識別趨勢並提供個人化見解。您可以在互動式儀表板上追蹤您的進展，從而更深入地了解您的心理健康並培養積極習慣。

一款由AI驅動的工具，旨在分析文本、音訊和圖像對話，以檢測煤氣燈效應、操控和情感虐待的模式。它提供客觀的見解，幫助用戶驗證自身經歷、建立自信並處理困難的人際關係。

Blush是一款由AI驅動的約會模擬器，旨在幫助您在一個安全、有趣且無評判的環境中練習關係和溝通技巧。透過與多樣化的AI角色互動，建立自信，為現實世界的約會做好準備。