健康 領域最好的 134 個 心理健康 AI 工具

Ahead是一款由科學家設計的AI情商口袋教練。它如同一位全天候個人治療師，透過個人化、有科學依據的技巧和每日簡短課程，幫助使用者理解和管理自己的情緒。

Txt Your Ex是一款AI聊天機器人，專為正在經歷分手的人提供情感支持和建設性管道。它透過提供一個安全、私密的傾訴、反思和獲得支持性指導的空間，幫助您抵制給前任發訊息的衝動，將誘惑的時刻轉變為治癒和個人成長的機會。

Sayfli 是一個值得信賴的 AI 對話夥伴，旨在提供一個安全、私密且無偏見的空間，讓使用者表達自己的想法和感受。它支援 30 種語言和多種聲音，確保 24/7 全天候可用。它是一個用於自我表達和情感支持的工具，不能替代專業心理治療。

careflick 是一款專為長者設計的AI伴侶，旨在消除孤獨感並提升幸福感。它提供個人化對話、透過穿戴式裝置進行健康監測以及日常任務的主動提醒。透過提供富有同理心的全天候互動，careflick 支援長者獨立生活，讓家人安心，並為養老社區提供先進的管理工具。

LeapLife是一款注重隱私的AI日記和聊天應用程式，旨在改善心理健康。它作為全天候的AI治療師，提供即時情緒提升、積極重構和個人化見解。AI會隨著時間的推移了解您，同時確保您的資料保持私密和安全。對於日常簽到、反思和情感支持，它是一種易於存取且經濟實惠的傳統治療補充工具。

Catting是一款由AI驅動的虛擬伴侶，讓您可以與一隻會說話的貓互動。體驗逼真的對話，接收親切的問候，並與一個會記住您的貓咪朋友分享您的想法。它旨在提供安慰、陪伴和一種對抗孤獨的獨特方式，為用戶提供一個溫暖、無偏見的空間。

FocusBox是一款專為ADHD和時間盒（timeboxing）設計的AI驅動生產力應用程式。它能創建智慧待辦事項清單，使用計時器提升專注力，並提供環境音和慶祝模式等功能來增強動力。是個人和團隊減少干擾、高效完成任務的理想選擇。

Shoorah是一款全面的360°心理健康與福祉解決方案，以行動應用程式形式提供。它透過名為Shuru的AI治療工具、按需獲取真人專家支援以及包括冥想、日誌和健康追蹤在內的豐富工具包，為個人和企業提供個人化支援。其目標是讓心理和身體健康支援變得易於獲取、保密且有效，從而實現更快樂、更健康的生活。

Nightcap是一款由AI驅動的解夢工具和數位日記。它能即時分析您的夢境，揭示隱藏的含義，追蹤反覆出現的模式，並幫助您深入了解潛意識。它提供了一個私密、便捷的途徑，讓您探索內心世界，實現個人成長和自我理解。安全地記錄您的夢境，洞悉您的生活。

Serenimind 是一個全面的心理健康平台，提供24/7人工智能支援、便利的執業治療師預約、安全的數位日記和匿名社群。它提供個人化的資源和活動，幫助用戶在安全、保密的環境中管理壓力、反思情緒，開啟通往更健康心靈的旅程。

kuizu是一款專為情侶設計的人工智慧關係指導應用。它旨在透過每日提問、個人化測驗和全天候AI顧問，加強伴侶間的聯繫，培養更健康的關係。該平台由關係專家提供支援，幫助情侶改善溝通、增進理解、共同成長。

Wysa是一款由人工智能驅動的心理健康聊天機器人，提供全天候匿名支援。它利用認知行為療法（CBT）等實證技術，透過引導式對話和自我照護練習，幫助使用者管理壓力、焦慮和憂鬱。Wysa為個人、雇主和醫療服務提供者提供解決方案，旨在讓心理健康支援無障礙、無污名化。

getstoic 是一款由人工智慧驅動的日記應用程式，旨在改善心理健康。它將斯多噶哲學與現代心理學相結合，透過引導式每日日記、情緒追蹤和正念練習，幫助使用者減輕壓力、緩解焦慮並建立韌性。這是一個用於自我反思和個人成長的私密、安全的空間。

Lunai 是一個由人工智能驅動的心理健康平台，既為個人提供探索思想的空間，也為治療師提供擴展其實踐的專業工具包。它將人工智能驅動的日記功能與用於管理人工智能輔助治療課程的複雜系統相結合。

Abby 是一款全天候 24/7 可用的 AI 心理治療師，為您提供一個安全、匿名且無偏見的情感支持空間。Abby 利用先進的自然語言處理技術，幫助您應對壓力、焦慮和人際關係挑戰。它提供個人化指導、自我反思練習和一個隨時傾聽的夥伴。Abby 是一款免費、易於存取的心理健康伴侶，旨在補充而非替代專業的心理治療。

spaceofmind 是一個由人工智能驅動的心理健康平台，旨在幫助使用者理解和重塑他們的思維模式。它結合了認知神經科學和心理治療原則，提供即時洞察、個人化練習和即時思維重構。該工具提供結構化的旅程來消除限制性信念，將自我懷疑轉化為自我意識，促進持久的個人成長，並提供專業的同伴支援選項。

CalmAlma 是一款由人工智慧驅動的睡眠應用程式，可創建個人化的故事和冥想，助您獲得恢復性休息。透過學習您的偏好，它能打造獨特的音訊旅程，並配以寧靜的藝術作品，引導您的思緒遠離壓力，進入深度、安寧的睡眠狀態。

Murror 是一款旨在培養自我關懷和促進個人成長的 AI 夥伴。它透過富有同理心的對話、引導式日誌和關係洞察，提供全天候的情感支持。Murror 運用認知行為療法（CBT）的原則，幫助使用者感受到被看見、被傾聽和被理解，讓心理健康變得觸手可及。

heartfelt 是一個由人工智慧驅動的治療平台，提供與專業AI治療師的共情和保密對話。它植根於精神和臨床心理學原理，為自我探索、情感支持和個人成長提供了一個安全的空間，隨時隨地均可使用。

Earkick 是一款免費、私密的 AI 心理健康夥伴。您可以 24/7 與熊貓 AI 治療師聊天，即時測量和改善您的心理健康狀況。它提供情緒追蹤、指導性練習和個人化見解，無需任何註冊或個人資料。

Distortion Catcher 是一款由人工智慧驅動的工具，旨在幫助使用者識別和挑戰認知扭曲。它基於認知行為療法（CBT）的原則，能即時分析您的想法，發現隱藏的思維模式，並提供個人化策略，以建立心理韌性並改善整體幸福感。

Marcus Aurelius AI是您口袋裡的個人斯多葛主義導師。與這位斯多葛皇帝的AI化身進行對話，獲取智慧、建立韌性，並應對生活中的挑戰。它提供每日課程、測驗和基於斯多葛哲學的個人化指導。

Cupiee 是一款情感AI伴侶，旨在提供全天候支援並改善心理健康。它利用情感感知AI和區塊鏈安全技術，提供富有同理心的對話、減輕壓力和焦慮，並為您提供一個分享感受的安全空間。Cupiee 與您共同學習和成長，成為一個個人化的、不帶偏見的夥伴，幫助您應對生活中的情感挑戰。

WellHR 是一個由人工智慧驅動的員工福祉平台，旨在提升企業文化。它透過保密的 AI 聊天機器人和匿名調查收集員工回饋，為人力資源部門提供可行的分析數據，以改善員工健康、提高生產力並營造一個支持性的工作環境。